“Deep down within the heart there is a stillness which is healing, a trust in the universal laws which is unwavering, and a strength which is rock-like. But because it is so deep we need both patience and perseverance when digging for it.”- Paul Brunton, The Notebooks of Paul Brunton

Mitä odottaa
Kuva Timo Westerberg

Olen koulutukseltani psykologian ja biologian maisteri, toimin Valviran laillistamana  psykologina Helsingissä. Työni pohjautuu psykodynaamisiin ja psykoanalyyttisiin teorioihin (Guided Affective Imagery) ja stressin hallintaan tietoisen läsnäolon avulla (Mindfulness Based Stress Reduction).

Painotan luottamuksellista suhdetta, kuuntelemista sekä empaattista, hyväksyvää ja tuomitsematonta asennetta. Käytän työssäni eri rentoutumis-, hengitys- ja mielikuvatekniikoita sekä läsnäolemisen harjoittamista.

Keskityn pääasiassa stressin vähentämiseen, sisäisen konfliktien ratkaisemiseen ja tyytyväisyyden löytämiseen. Uskon, että mielemme ja kehomme toimivat yhtenä yksikkönä. Stressi aiheuttaa vahinkoa, jonka koemme sekä psykologisella että fysiologisella tasolla. Stressi estää meitä elämästä sopusoinnussa itsemme ja ympäröivän maailman kanssa.

Työskentelen kanssasi löytääksesi sisäiset lähteet ja selviytymismekanismit päästäksesi yli tämänhetkisistä vaikeuksistasi. Yritän opastaa sinua voidaksesi kokea maailman uudesta perspektiivistä. Uskon ongelmien ratkaisun avaimen olevan meissä itsessämme; minun roolini on auttaa sinua löytämään tämä avain.

Koulutus ja pätevyys

Valviran lisenssoima psykologi, 2013 (Omavalvontasuunnitelma)
Kaarlen yliopisto, Praha, Psykologian maisteri, erikoistuminen kliiniseen psykologiaan 2000-2005
Jyväskylän yliopisto, Jyväskylä, Psykologian tiedekunta, vaihto-opiskelijaohjelma, 2002-2004
Kaarlen yliopisto, Praha, Antropologian maisteri, biologian kandidaatti 1993-1999

Kurssit
  • Undergoing psychotherapeutic training of Czech Society for Guided Affective Imagery, Brno (since 2006, 550+ h.), status of Candidate (2007)
  • Member of Psychological Practitioners Finland ry since 2022
  • International conference for Guided Affective Imagery, Velehrad, 2019
  • International conference for Guided Affective Imagery, Kuks, 2017
  • Member of Czech Society for Guided Affective Imagery, Brno (since 2007)
  • MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), Psychoterapy Institute, Helsinki (T.Malinen 2013-2015, 42,5h.)
  • Loving Kindness Meditation Metta Bhavana, Mindfulness of Breathing Meditation Practice (2012-, ongoing), Chanting of Mantra (Akasaka 2013-2016, 48h.), Triratna Buddhist Community, Helsinki
  • International conference for Guided Affective Imagery, Prague, 2011
  • Hypnosis, Division for hypnosis of the Czech psychiatric society and Psychiatric sanatorium in Kromeriz, Kromeriz (S.Kratochvil, 2010, 40h.)
  • International conference for Guided Affective Imagery, Žďár nad Sázavou, 2009
  • Hypnosis, University of Jyväskylä, Jyväskylä (P.J.Hawkins 2002, 40h.)
  • Nonverbal Techniques in Psychotherapy (relaxation, body work, art therapy, music therapy etc.), Centre for Youth and Family Therapy, Prague (J.Vodnanska,1998,143h.)
Työkokemus psykologian alalta
  • Ad Rem Counselling + 4500 counselling hours since 2015

Psychological Counselling, MedicLine under Cline C Services (consultations, hypnosis, psychotherapy), Prague (2007-2010)
Psychologist in Fund for Children in Need (diagnostics, crisis intervention, psychotherapy), Prague (2006-2008)
Consultant and Psychologist in Recruitment Agency AXIOS (diagnostics in selective procedures, assesment center), Prague (2005-2007)

“We spend so little time in the present moment that it’s anything but ordinary.” – Andy Puddicombe

vesmir2